Путь к себе

В России не принято решать личные проблемы на консультациях у психолога, большинство считает это пустой тратой времени и денег. На вопрос, почему лучше ходить на приемы к профессионалу, а не плакать в жилетку другу, отвечает психолог-консультант Ирина Шахина

Только когда человек честен по отношению к самому себе, он в состоянии обрести гармонию с собой и с окружающим миром.

-На каких проблемах вы специализируетесь?

Я работаю как со взрослыми людьми, так и с детьми. Благодаря практике я лишний раз убеждаюсь в том, что проблемы в поведении ребенка на- прямую связаны со спорными представлениями родителей о правильном воспитании и нормальных взаимоотношениях в семье. Исходя из этого, я глубоко убеждена в том, что попытка оказания психологической помощи ребенку без работы с его родителями будет неэффективной. Ведь бесполезно бороться со следствием, необходимо установить и устранить причину. А причиной, как правило, являются проблемы самого взрослого человека. Ребенок чувствует своего родителя, но не всегда у него получается сказать о том, что он хочет быть рядом, что ему также одиноко и больно за взрослого человека. При этом у него есть огромное желание его поддержать, просто он не знает, как это сделать. Из-за этого недопонимания взрослый считает, что ребенок его отвлекает своими вопросами или разговорами, и начинает злиться. А на деле выясняется, что ребенок тем или иным действием хотел показать, что он тоже может помочь маме или папе, просто быть рядом и быть именно тем человеком, которому можно все рассказать.

-Как, по вашему мнению, жить в гармонии с самим собой?

Ответ очевиден: не убегать от себя! Понять, что вы – человек, у которого есть чувства, эмоции, ощущения, желания, возможности, что другого себя у вас нет и уже не будет. С этим человеком, которого вы видите, когда смотритесь в зеркало, вам предстоит провести всю жизнь. И исходя из этого, когда вы чувствуете, что вы теряете себя, проживаете не свою жизнь, вам не помешает попытаться ответить на ряд вопросов. Например: чего я хочу? Что будет, если я это сделаю? Что будет, если я это не сделаю? Эти и другие вопросы,казалось бы, достаточно просты, но я вижу, что сформулировать и задать их себе вслух, а главное, честно на них себе ответить, может далеко не каждый человек. У многих это получается только на приеме у психолога. Ключевое слово здесь «честно». Только когда человек честен по отношению к самому себе, он в состоянии обрести гармонию с собой и с окружающим миром. Однако нужно не забывать о том, что одних честных ответов мало. Эти ответы могут только правильно указать направление вашего дальнейшего развития, а изменить что-то в своей жизни можно только действием.

-Почему в России не принято ходить к психологам?

В нашей стране услуги психологов пока не пользуются большой популярностью. У нас общительный народ, который может разговаривать со всеми, но почему-то не с психологом. Есть и другой момент: с подругой можно поговорить совершенно бесплатно, а психологу нужно заплатить. Соответственно, у человека возникает вопрос, зачем тратить деньги, если все можно рассказать подруге и получить от нее совет. Но на самом деле, когда мы разговариваем с кем-то из знакомых, то, как правило, он дает оценку происходящему, исходя из своего субъективного мнения и личного опыта. И возможно, что-то вам порекомендует сделать. Но это скользкий путь, так как вы начинаете жить не своим умом. И к тому же, что вы будете делать, если у вас окажется несколько друзей или подруг, и все они будут давать разные советы?

Так чем же отличается разговор с психологом от разговора с подругой?

Психолог-консультант – не просто собеседник. Он не дает оценок, не говорит, что правильно, что нет. Это человек, прежде всего имеющий профессиональную подготовку, и он может увидеть то, что скрыто в вашем подсознании. Благодаря его работе вы сами сможете увидеть свою проблему и пути ее решения. А самое главное – посещение психолога может стать первым шагом к положительным изменениям в вашей жизни. И вы удивитесь, когда совсем скоро обнаружите, как изменился мир вокруг вас.

© 2020 Все права защищены

Ирина Шахина психолог - консультант

WhatsApp Написать